Янв 06

Витаминозная бомба для молодой и сияющей кожи

Хорошо известен тот факт, что для того, чтобы выглядеть хорошо, важно, чтобы следовать за разнообразным и полноценным рационом. Витамины и минералы, которые мы принимаем с пищей, не всегда достигают необходимого количества в коже. Знаете ли вы, что для того, чтобы было действительно красиво, наша кожа, она часто требует дополнительного количества витаминов. По словам профессора Мэри Лупо это не зависит вообще от количества витаминов. Иногда просто того, чтобы взять дополнительное количество пищевых добавок. А почему не наносят витамины непосредственно на кожу.

Какие 5 самых важных витаминов для кожи?

Витамин А

Существуют сотни исследований, которые демонстрируют благоприятный эффект ретиноиды (витамин А) на кожу. Они помогают в сокращении морщин, возрастным пятен и сглаживание грубая кожа.

Внимание! Внесение витамина А может привести к первоначально покраснение и шелушение кожи, которое исчезает через несколько недель. Чтобы избежать этого эффекта, мы рекомендуем использовать в течение 2-3 дней. Наносите только вечером перед сном и не излагай кожу прямой солнечный свет, когда на нее нанесен ретиноидами.

Витамин Е

Витамин е предотвращает увядание кожи, удерживает ее естественной влаги внутри него. Витамин е защищает кожу от вредных радикалов. По данным некоторых исследований нанесении ему до пребывания на солнце значительно снижает покраснение, отек и осушение кожи.

Нанасяй витамин е всегда перед и после пребывания на солнце.

Витамин К

Витамин К предотвращает свертывание крови и подходит при борьбе с темными кругами под глазами. В одном исследовании говорится, что внесение крем с витамином К и ретинолом в течение четырех недель, заметно уменьшит темные круги.

Лучше наносится на ночь, перед сном. Начинайте наносить изначально 1-2 раза в неделю, как постепенно загружать дополнительные дни.

Витамин С

Витамин С борется со свободными радикалами, которые приводят к образованию морщин, провисание кожи и других признаков старения. Он смягчает, подтягивает кожу и помогает избавиться от пятен на ней.

Рекомендуется применять утром под солнцезащитный крем/лосьон.

Витамин В3

Увеличивается производство жирных кислот и керамиды, два ключевых компонента для внешнего защитного слоя кожи. Если кожа вас сухая или чувствительная, витамин В3-это твое решение.

Для достижения наилучших результатов наносите витамин В3 утром и вечером, как его использовать в сочетании с витамином А.